Hiện nay, Việt Nam là một trong những quốc gia có tỷ lệ nam giới uống nhiều rượu bia đứng đầu khu vực châu Á. Cùng với sự phát triển của Y học, nhiều cách cai rượu ra đời hỗ trợ đắc lực cho những người nghiện rượu. Một trong những tác hại của rượu bia đến sức khỏe con người là ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy tác hại như thế nào, cùng tìm hiểu ngay sau đây 1. Ảnh hưởng đến bộ nhớ Nếu bạn uống quá nhiều rượu bia trước khi đi ngủ, có thể khiến abnj gặp vấn đề với bộ nhớ. Rượu làm bạn quên đi những điều đã xảy ra hôm trước, ngoài ra nó cũng có thể dẫn đến các vấn đề bộ nhớ dài hạn. 2. Mộng du Mộng du, nói mơ trong khi ngủ là một trong những tác dụng của vệc uống rượu trước khi đi ngủ. Mộng du khi ngủ có thể gây ra nguy hiểm, trong khi nói mơ trong giấc ngủ sẽ khiến bạn phải nói những điều mà bạn không muốn. 3. Ngáy ngủ Bằng cách làm giãn các cơ bắp, bao gồm cổ họng, người say rượu có thể ngáy to khi ngủ. Ngoài ra, rượu cũng có nhiều khả năng gây ra các vấn đề mộng du, nói mơ khi ngủ và bộ nhớ suy giảm. 4. Nhịp tim bất thường Rượu sẽ làm cho các mạch máu ngoại biên thư giãn cho phép máu chảy nhiều hơn qua da và các mô để duy trì lưu lượng máu đến các cơ quan cũng như tăng nhịp tim. Ngủ trong lúc say rượu có thể khiến nhịp tim và hệ thống thần kinh hoạt động nhiều hơn so với bình thường. Thông thường, nhịp tim và huyết áp chỉ tăng lên sau giấc ngủ sâu, nhưng rượu sẽ làm rối loạn dòng chảy của quá trình tự nhiên này. 5. Đi tiểu suốt đêm Rượu làm giãn nở các mạch máu trên da, tăng nhịp tim dẫn đến đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, khiến bạn mất nước. Điều này có thể dẫn đến các tác dụng phụ tiêu cực khác như hôn mê. Rượu còn là một chất lợi tiểu, sẽ làm cho bạn thức dậy vào giữa đêm và phải đi tiểu nhiều lần. Về lâu dài, uống nhiều rượu có thể ảnh hưởng xấu đến thận, dạ dày hay tim mạch Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích được một phần nào đó cho bạn. Nếu bạn đang có nhu cầu cai ruou, hãy đến với thuoc cai ruou gia truyền Thủy Ngàn chúng tôi, chắc chắn sẽ không làm các bạn cảm thấy thất vọng. Chúc các bạn thành công
