Có rất nhiều giải pháp giúp tăng ham muốn tình dục của quý cô, trong đó có việc sử dụng các loại thực phẩm hàng ngày. Câu hỏi đặt ra là chị em phụ nữ nên ăn gì để tăng ham muốn ? Phụ nữ có thể tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây giúp tăng ham muốn, nâng cao chất lượng đời sống sinh lý. quý cô nên ăn gì để cải thiện ham muốn? các loại thực vật Đậu nành Tỏi Gia vị nóng (ớt, gừng, nghệ…) Hạt lanh … những loại thực phẩm kể trên thuộc TOP giúp cải thiện ham muốn tình dục cho chị em khá công hiệu. Đặc trưng là đậu nành – loại thực phẩm trong thiên nhiên giàu “estrogen thảo dược” nhất, giúp cải thiện sinh lý nữ độ ham muốn tình dục của chị em. Đậu nành giàu estrogen giúp cải thiện ham muốn cho chị em vì vậy, nếu chị em băn khoăn quý bà nên ăn gì để tăng ham muốn thì đậu nành chính là lựa chọn đi đầu. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn đậu nành đơn thuần thì khá nhàm chán, tốn thời gian mà hữu hiệu lại không quá rõ rệt. Thay vào đó, quý bà có thể tham khảo Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Bảo Xuân – viên uống bổ sung estrogen thực vật đến từ đậu nành, tăng sinh lý nữ cho chị em. Bảo xuân giúp cân bằng nội tiết, cải thiện sinh lý nữ Viên uống cân bằng nội tiết Bảo Xuân được Hội Sản Phụ Khoa Việt Nam khuyên dùng, sản phẩm không cần bác sĩ kê đơn khi dùng. Bảo Xuân giúp tăng dịch tiết âm đạo, ngừa khô hạn, giúp phụ nữ dễ đạt hưng phấn hơn, đến từ đó giúp tăng ham muốn về “chuyện ấy”. chị em phụ nữ có thể xem thêm thêm thông tin về đời sống sinh lý nữ tương đương thông tin về sản phẩm tại hotline: 18006316 (miễn phí cước gọi). các loại thịt Ngoài các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật kể trên, phái nữ cũng có thể đọc thêm một số loại thịt dưới đây bao gồm: Cá hồi Thịt bò Hải sản giàu Kẽm như: tôm, hàu, ốc, cua, ghẹ… … các loại thịt tương tự hải sản kể trên rất giàu dưỡng chất, dễ chế biến, hương vị thơm ngon nên quý cô có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày để dùng luân phiên, không bị nhàm chán. 2. Thêm một vài gợi ý cho phụ nữ để cải thiện ham muốn “chuyện ấy” a. Stress khiến quý bà giảm ham muốn Tâm trạng mệt mỏi, căng thẳng và hoang mang khiến cho quý cô không còn hứng thú với quan hệ tình dục nữa. hơn thế nữa, chị em có Dư thừa trách nhiệm và gánh nặng từ vai trò nội trợ, công việc nên không còn nhạy cảm với sự kích ứng, không cảm nhận được ham muốn tình dục của bản thân mình thành ra, quý bà nên giữ cho tâm lý thoải mái và lạc quan, đây chính là nền tảng quan trọng nếu muốn cải thiện ham muốn về “chuyện ấy”. Tập yoga giúp phái đẹp tăng ham muốn các động tác của bài tập Yoga với những động tác dỏe dai, mềm mại và linh hoạt có tác dụng tăng tuần hoàn máu tới âm đạo, giúp chị em phụ nữ để đạt khoái cảm hơn, đến từ đó giúp cải thiện ham muốn tình dục. Tập Yoga giúp phái nữ cải thiện ham muốn về “chuyện ấy” phái nữ có thể tập yoga tại nhà, không yêu cầu không gian quá rộng lớn hay phức tạp nên rất dễ áp dụng. Ngoài việc tìm hiểu xem chị em nên ăn những gì để tăng ham muốn thì chị em cũng nên để ý về 2 điểm này. Sự kết hợp cả về dinh dưỡng và tập luyện giống như Yếu tố tâm lý sẽ giúp phụ nữ cải thiện ham muốn tình dục công hiệu hơn. Xem thêm: Cách làm trắng da bằng nha đam
