Đầy bụng ăn không tiêu khiến bạn ăn được 1 chút đã cảm thấy no dù rằng chưa ăn bao nhiêu. Bài viết hướng dẫn bạn cách đối phó với đầy bụng ăn không tiêu đơn giản nhưng hiệu quả cao. 1/ Nước chanh và gừng Gừng và chanh không chỉ là những thực phẩm dùng trong đời sống hàng ngày mà nó còn có rất nhiều tác dụng, đặc biệt là chữa chứng đầy bụng ăn không tiêu. Việc bạn cần làm là chuẩn bị 2 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh và vài lát gừng thái mỏng. Sau đó cho chúng vào cốc rót thêm ít nước ấm và để dùng hàng ngày. 2/ Nước ép cà rốt Nước ép cà rốt không chỉ ngon, nó cung cấp vitamin, nguồn năng lượng dồi dào cần thiết cho cơ thể. Nhưng khi bị đầy bụng ăn không tiêu bạn chỉ cần uống một cốc nước cà rốt nó sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn đó. 3/ Ăn cam Để giải quyết nhanh tình trạng đầy bụng ăn không tiêu cách đơn giản nhất là bạn nên ăn một quả cam sau bữa ăn. Không những cung cấp vitamin C, những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà cam còn hỗ trợ tiêu hóa, vì thế mà hãy ăn cam hàng ngày sau mỗi bữa ăn. >> ợ hơi 4/ Nước chanh nóng Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, loại trừ chất độc trong cơ thể, giữ nước và giải độc cho cơ thể. Nhưng chẳng may bạn gặp phải triệu chứng đầy bụng ăn không tiêu, bạn hãy lấy 2 thìa nước cốt chanh pha với một ly nước ấm và lưu ý bạn nên uống trước bữa ăn nó có tác dụng rất nhanh mà bạn không ngờ tới. 5/ Ăn nho Ngoài cam ra thì nho là một loại quả ngọt chúng cũng có tác dụng giảm nhanh biểu hiện đau dạ dày. Cũng như cam nho là một loại quả ngon nhiều dinh dưỡng vì thế sau mỗi bữa ăn bạn nên ăn vài quả nho để tráng miệng. 6/ Dấm rượu táo Hiện nay dấm rượu táo được sử dụng rộng rãi và phổ biến nhưng mấy ai biết được tác dụng của nó. Ngoài tác dụng làm trắng răng, làm sạch thì dấm táo còn có tác dụng tuyệt vời dó là đẩy lùi nhanh chứng đầy bụng ăn không tiêu. Để thực hiện nó rất đơn giản bạn chỉ cần lấy 2-3 thìa dấm táo pha với 1 cốc nước nóng sâu đó khuấy lên và uống. >> nuốt khó
